2000x1500_Header-yoga

Movement

Dharma undervisar med humor och djup. Yogaklasserna utgår från ett tema som sätter sinnet i paus och vi fokuserar på hållning och teknik som ger övingarna riktning. Vi övar i utforskande sekvenser som fördjupar vår kroppsmedvetenhet och rörelseupplevelse. Med den strukturen, övar vi för att känna frihet, stå i vår integritet och manifestera vårt kreativa uttryck. Dharma talks är föreläsningar som inspirerar och öppnar sinnet för självrannsakan och nya perspektiv.

Företag       Workshops ⥥      Egen Tid       KompisYoga        Föreläsningar       Yogi Guidelines ⥥

Yoga Kurser

Hösten 2019.  Ny kurs startar november 14.

» Torsdagar Philosophy & Flow –  För dig som vill  fördjupa och kultivera dig i yoga studier och självrannsakan och öva asana på djupet.

Fler kurser att hålla utkik efter:

» PartnerUp – Kompisyoga, en övning i medkänsla och ledarskap

» Empowered Women – empowerment och kreativitet genom medvetenhet och rörelse

» Anatomy of Integrity – Lär känna dig själv, dina gränser och potential

» Movement Freedom – Rörelse, kreativitet, styrka och flow.

 

»Pay it forward  Ge andra en chans att uppleva yoga hos Dharma.  


Egen tid

Privatlektioner & Coaching

» Egentid –  Privatlektioner  –  Vi lägger tillsammans upp ett program anpassat efter dina behov. Din stund och din undervisning.

Tillsammans

» Kompisyoga – Ta med en vän! Ett annorlunda sätt att öva och umgås. Och lära känna sig själv!


 Events & Workshops

» 22 november After Work med Kompisyoga Workshop – Stockholm Little Peace

 

» Boka Dharma för workshop hos dig!


Företag & Organisationer

» En Dharma-inspirerad arbetsplats!  – Boka kurs, inspirationstillfällen och teambuilding för kollegorna!


Yogi Guidelines & Information

För din och din Sanghas trivsel

Sangha är sanskrit för gemenskap. Sanghan bygger på respekt, omtanke och kärlek.

Här finns några guidelines inför en yogalektion eller klass.

  • Kom i tid till din klass. Låt oss börja utsatt tid.
  • Kom ren och utan parfymer, dessa kan skapa obehag och allergiska besvär hos andra yogis. Om du befinner dig kring djur, tänk på att byta om till nytvättade kläder innan klass också med anledning av allergier.
  • Väskor, kläder samt eventuella andra tillhörigheter läggs i kapprum eller angiven plats. Inga personliga tillhörigheter inne i salen där vi yoga.
  • Ditt senaste mål ska ha intagits senast två timmar innan klass.
  • Använd mjuka sköna kläder som det är lätt att röra sig i.
  •  Sätt mobilen på ljudlös utan vibrationssignal, och helst låser du in den istället för att ta med in i salen.
  • Kom med öppet sinne.

Avbokning & återbetalningspolicy för samtliga ordinarie kurser

Din anmälan till events och kurs är bekräftad i samband med betalning. Betalningen ska vara inkommen senast sista anmälningsdatum. Vid avbokning senare än sista anmälningsdag återbetalas ej av kursavgiften. Vag gäller klasser på studio, se aktuell info för den studion.

OBS!! Ta med egen yogamatta om inte annas anges.