DELAD GLÄDJE, DUBBEL UTMANING, OBEGRÄNSAD UTVECKLING
Kompisyoga
I kompisyoga övar du med en partner. Det är en mycket uppskattad möjlighet att komma varandra närmare och umgås på nytt sätt.
I denna lekfulla klass övar vi styrka & balans med stöd och utmaning av varandra. Vi övar vanliga yogapositioner individuellt och i par, vi undersöker relationen mellan inre och yttre krafter och vårt förhållningssätt till dem. Vi övar att vara i frihet och struktur och leker med begreppen beroende och självständighet.
Välkommen till en rolig och innerlig resa att göra med en vän och en träning i djupare kommunikation och tillit.
Du behöver inte ha med dig någon för att delta, det kommer att finnas kompisar på plats!
Fler Dharma Events