Time

Lunch hour retreat – sweet vinyasa

Att ges en stund mitt på dagen för stillhet och rörelse kan göra hela skillnaden mellan en OK och en fantastisk dag. Här får du en stund att landa i tystnad och utforska inre hållning och kroppsmedvetenhet. Yin står för lugn och stillhet som vi övar med restorative mot slutet av klassen, men vi börjar med yang som står för aktivitet och rörelse vilket vi övar med ett skönt asana flöde. Sekvenserna är okomplicerade, lugna och fokuserar på att mjuka upp kroppen och sinnet.


INFO

Hösten 2017

Omg 1 startar v 35, omg 2, v44

Tid: Tisdagar: 11:30 – 12:30

Plats: DharmaLoftet, Blåsbogården, Blåsbogatan 3, Kyrkbacken Västerås.

Pris: Endast drop in, ej kurs! 220:- gästande yogi, 150:- dharma yogi. För dig som har 10 eller 5 kort ingår denna klass.


Betalning till Dharmas bankgiro 829-7970.

Anmälan gäller inför klass!

För avbokningsregler  Yoga&Dharma

Gör gärna din anmälan nedan.

Välkommen!

Lunch hour retreat