Alexandra1606-web-17

Flip the Yogi – Handstands & modigt hjärta

Inget ser så roligt och befriande ut som att stå på händer, och för de flesta av oss, är få saker så utamande som att stå på händer, men vi vill och älskar att vara uppochner! Även bakåtböjningar är kittlande, lite läskiga och å så frigörande! Denna klass bjuder in yogin att vända på perspektiven. Vi övar tekniker och stärker kroppen och sinnet för att vända oss uppochner och lyfta hjärtat i bakåtböjningar.

Här bejakar vi vår förmåga att lyckas genom övning, självrannsakan och genom att andas ut i tillit.

Att öva handstands och luta in i det okända, är en uppmaning till att kultivera stadighet och mod, kreativitet och lekfullt sinne. Därifrån kan vi utforska vidare, och steg för steg erövra rädslor, känna på frihet och styrka.

Du behöver absolut inte kunna stå på händer inför denna klass, men du behöver ha en pågående yogautövning, känna din kropp och vara villig att pröva att vända på dig med tyngt i händerna.

Nu flippar vi!


Info

Hösten 2017

Omg 1 startar v 35, omg 2, v44

Tid: Lördagar, 10:00 – 11:45

Plats: DharmaLoftet, Blåsbogården, Blåsbogatan 3, Kyrkbacken Västerås.

Pris: Pop-up klass – kolla så den hålls. Endast drop in. 220:- gästande yogi, 150:- dharma yogi. För dig som har 10 eller 5 kort ingår denna klass.


Betalning till Dharmas bankgiro 829-7970.

Anmälan gäller inför klass!

Välkommen att höra av dig för info!

FLIP the YOGI