2000x1500_Header-yoga

Yoga & Dharma

Dharma undervisar med humor och djup. Klasserna utgår från ett filosofiskt tema som sätter sinnet i paus och vi fokuserar på hållnings medvetenhet som ger riktning på övingarna. Vi övar i utforskande sekvenser som mjukar upp kropp och sinne. Med den strukturen, övar vi att finna frihet och manifestera vårt kreativa uttryck. Dharma talks är filosofiska genomgångar som öppnar sinnet för rannsakan och nya perspektiv.


Från och med hösten 2017, yoga när du vill, nästan

Nu finns 10 och 5 – pack för yogin som inte riktigt kan bestämma sig eller som helt enkelt vill ha friheten att yoga när det faller in. Du får tio eller fem tillfällen att fördela som du vill över alla öppna klasser på ordinarie schema (ej events och workshops). Du kan också som vanligt, välja att boka en plats på din favoritkurs. Medlemskapen är personliga och gäller under pågående termin. Slutna kurser är Deep Peace Restorative Yoga & Yoga & Dharma – inre hållning, där gäller inte de öppna medlemskapen.   

Under hösten kommer Dharma att donera 75 kr till WWF för varje 10 kort och kurs. I Selous, Tanzania exploateras marker som lämnar vildmarken i stor kris. Läs mer under länken.          

WWF Svenska 

Vill du vara med och stödja vårt arbete för mångfald, frihet och liv i Vildmarkerna? Sänd din gåva till WWF på 901 9746 och märk den Selous.

Priser klass pack 

(Enkel klass pris 220:- för gästande yogi, 150:- för Dharmayogi).

Pris 10 kort: 1500:- (1000:- om du går kurs hos Dharma och vill lägga till klasser).

Pris 5 kort: 800:- (550:- om du går en kurs hos Dharma och vill lägga till klasser).

(Dessa är personliga och kan utnyttjas mellan 28 augusti – 22 december, ev kvarvarande tillfällen förs inte över till nästa termin).

Kurspris under respektive kurs.

Hör av dig!


Aktuella Kurser

HÖST 2017 start v 35

» Måndagar Deep Peace Restorative Yoga En lugn och mjuk yoga där vi håller oss nära golvet.

» Tisdagar Yoga & dharma – Inre hållning För dig som vill  fördjupa dina asanas och kultivera dig i existentiella studier och självrannsakan.

» Tisdagar Lunch hour retreat – Sweet vinyasa Att ges en stund mitt på dagen för stillhet och rörelse kan göra hela skillnaden mellan en OK och en fantastisk dag.

» Onsdagar Flow – creative movement  För dig som är van yogautövare och vill ha lite mer fart, rytm och utmaningar.

» Fredagar Morning Glory & Sankalpa Starta dagen med att sträcka på dig och andas ut.

» Lördagar Handstands & modigt hjärta Att öva handstands, är en uppmaning till att kultivera stadighet och mod, kreativitet och lekfullt sinne.

» Söndagar Sweet Vinyasa – Hållning & Rörelsemedvetenhet En skön söndagsklass för dig som är ny för yoga, vill lära dig teknik och hållning eller bara runda av helgen.


Happenings

» NYTT! After Work Flow – En fredag i månaden! Nästa 20 oktober, 17:00.

» 1 oktober –  Flow i Underlandet – Vi rör oss genom vårt inre landskap hos MoYoLo i Enköping.

» 3-4 oktober – Heart and Purpose of Yoga with Ravi Ravindra. – In this workshop we will discuss various kinds of yoga and the many obstacles that present themselves in the path of a searcher … Such a treat, to be able to share this Master teacher with you!

» 14 oktober – Free Your Flow – Alex creates Yoga Poetry in every class. Welcome to Paris for a pulsating freedom flow workshop.

» 28 oktober – 26 november – Djupdykning i yoga & dharma – Hösten 2017 erbjuder Dharma en djupdykning i yoga&dharma. För de modiga. Gå endast del 1, eller hela alltihop!

» 16 december – Yulefrid, Restorative Deluxeen jultradition.


Företag & Organisationer

» Bjud in Dharma till er!  – Boka kurs, inspirationstillfällen och teambuilding för kollegorna!


Dharma – filosofi & studier

» Dharma talks  – vidgar sinnena och skapar nya perspektiv med inspiration och empowerment.


Privatlektioner

» Privatlektioner – Vi lägger tillsammans upp ett program anpassat efter dina behov.


Yogi Guidelines & Information

För din och din Sanghas trivsel

Sangha är sanskrit för gemenskap. Sanghan bygger på respekt och kärlek.

Här finns några guidelines som Dharma önskar att vi yogis gemensamt följer.

  • Kom i tid till klass. Dörrarna stängs och låses inför start.
  • Dörren öppnas 15 min innan klass.
  • Kom ren och utan parfymer, dessa kan skapa obehag och allergiska besvär hos andra yogis. Om du befinner dig kring djur, tänk på att byta om till nytvättade kläder innan klass också med anledning av allergier.
  • Väskor, kläder samt eventuella andra tillhörigheter läggs i kapprum eller angiven plats.
  • Ät inga mål på närmare två timmar innan klass.
  • Använd mjuka sköna kläder som det är lätt att röra sig i.
  • Ha gärna med varmt vatten eller te att dricka efter klass, det hjälper dig att hålla värmen.
  • Stäng av eller sätt mobilen på ljudlös, utan vibrationssignal.
  • Kom med öppet sinne.

Avbokning & återbetalningspolicy för samtliga ordinarie kurser

Din anmälan är säkrad i samband med betalning. Betalningen ska vara inkommen senast sista anmälningsdatum. Vid avbokning senare än sista anmälningsdag återbetalas 50% av kursavgiften. Vid avbokning efter kursstart återbetalas inte avgiften. Gällande happenings och workshops se info under beskrivningen för den. Ingen återbetalning på enskilda klasser och drop-in.

OBS!! Ta med egen yogamatta!

Rabatter: Heltidsstuderande, arbetssökande, heltids-sjukskriven, och pensionär 20% av ordinarie pris på Dharmas ordinarie kurser och kort. Gäller ej workshops & events. Giltigt intyg måste kunna uppvisas. Korten och rabatterna är personliga.